类别:生产率

造粒综合征,虽然一个常见的感觉结果是非常独特的体验。它对每个人的影响不仅可以改变他们的感受,而且随着他们的行为和行为而异。看看这5种类型的行为,以确定哪一个是您违约策略,以处理成为欺诈的感受。你是什​​么类型的冒险体?

你是什​​么类型的冒险体?

虽然厄洛斯特综合征与不足的感觉与不足的感觉联系起来,但没有任何关系,尽管你所做的任何东西都是足够的,但它在你日常生活中如何发挥作用,你对人的影响变化。承认你的感受是重要的,但更重要的是要注意这种感受往往唤起的潜在行为和行动。您作为欺诈的感受可以让您进入拖延者,完美主义者,过度长期,人们恳求,或者是自我调光者。

最终爱他们所做的事情以及那些在无尽的追求中寻找的人有什么区别是什么,这些人只能令他们沮丧,不满意,不满意?重要的是更多 - 进步或激情?

进展不是激情是喜欢你做的工作的答案

最终爱他们所做的事情以及那些在无尽的追求中寻找的人有什么区别是什么,这些人只能令他们沮丧,不满意,不满意?进步而不是激情是我正在寻找的答案。多年来一直在为我工作的3个策略,同时让我的激情在幕后成长的同时。

角色冲突的影响可能因人人而异。虽然有些人通过持续抵消角色和寻求措施来抵消利用角色冲突和茁壮成长的摩擦,但其他人通过选择保持压力和怨恨来努力工作并停止富有成效

我们需要谈论:生产性角色冲突的科学

角色冲突的影响可能因人人而异。虽然有些人通过持续抵抗它的角色和寻求措施来解决角色冲突和茁壮成长的摩擦,但其他人通过选择保持压力和怨恨而停止运作并停止富有成效。在处理角色冲突时,学会提高您的生产力和一般福祉

目标设置有助于我们在现实中执行梦想。它为我们提供了指导方针和界限,并使我们保持轨道。当我们感到迷路时,它会给我们方向指导,当我们面临挑战和挫折时,我们会帮助我们保持弹性

目标设置:在您想去的地方清除修复

我们大多数人在工作中有很多愿望。我们幻想了积极的未来。但我们总是忙碌或太懒,以将它们变成目标。如果没有定义我们想要的东西,我们让很多机会滑倒。我们无法充分利用每种情况,让分心进入我们的心理能量和时间。目标设置通过帮助我们在现实中的梦想之外迈出来弥补问题

工作生活平衡不是你需要实现的状态,这是一个做出正确选择的旅程。不要撇开你的生活等待着神奇的一天,当它都来到你身边,现在控制它。总会有一些障碍,更终于要完成你想要的生活,但了解这些障碍也是你生活的一部分,可以帮助你现在开始,这一刻。

如何使工作生活平衡工作

你的行为是否与你想要领导的生活?工作人寿平衡问题并不是更多的工作,这是关于在你正在做的事情中保持富有成效。总会有一些障碍,更终于要完成你想要的生活,但了解这些障碍也是你生活的一部分可以帮助你现在开始,这就是这一刻

陷入困境的螺旋感到沮丧之后,你恐慌的情况,为你的生活增加压力和焦虑,对你的情况感到无力,然后绝对没什么。而不是浪费时间通过导致你在工作中沮丧的情况下徘徊,而是知道你不能摆脱它们,但你可以学会以健康的方式回应它们

5在工作中处理挫折的情绪聪明的习惯

你做了什么来处理沮丧?陷入困境的螺旋感到沮丧之后,你恐慌的情况,为你的生活增加压力和焦虑,对你的情况感到无力,然后绝对没什么。而不是浪费时间通过导致你在工作中沮丧的情况下徘徊,而是知道你不能摆脱它们,但你可以学会以健康的方式回应它们

分心不仅影响了我们工作的质量,而且影响了我们的生活。能够焦点要求我们对统治我们的生活和控制它们的能力的人感到强烈感,而不是让他们控制我们

如何保持专注和管理分心

你怎么知道分心是好还是对你不利?分心不要求许可,他们拥有自己的自主权。学习设计自己的个人系统,使您分心的身份与您对聚焦的关注而不是反对它的愿望进行合作

是我们需要建造的心态或肌肉的动力。我们怎样才能启动我们的动机飞轮,从长远来看,帮助我们实现目标。阅读一本伟大的书,一个博客帖子,看着一个视频,听播客都是让我们在运动中思考的重要事项。但是自己,他们没有帮助我们实现任何东西。我们每个人都可以通过认识到动机正在采取行动来设计自己的飞轮

把你的动机飞轮到行动

动力是我们需要建立的心态或肌肉的状态吗?缺乏动力并不缺乏信息,这是让这种知识使用的缺乏行为。只有行动本身就可以在行动中设置动机飞轮。它可能会变得不可能。一旦我们学会找到乐趣,我们就不会担心失败。

通过识别思考和思考的细线来克服过度思考。我们思想中的持续喋喋不休是一个向下的螺旋,我们越多,它的需求越多。通过了解原因和这些思想如何起源于他们,我们可以停止过度思考和开始行动,这可以帮助我们前进并成功。

5次策略停止过度思考并开始表演

你倾向于解决你脑子里的问题而不是让他们采取行动吗?在思考和思考太多之间有一个细线。过度思考可以让我们痴迷于问题而不是找到解决方案,绑定我们的精神框架,以寻求消极并陷入分析瘫痪,以寻求完美的解决方案

厄洛斯特综合症可以帮助我们通过质疑我们的想法,知识和信仰并面临自己的感受来找到新的现实。学会处理内心的自我,它的斗争和冲突,而不是把它们放在一边可以转向焦虑,不配渴望做得更好,努力

为什么冒充综合征不糟糕:如何征服自我怀疑

我们可以像一个孩子一样好奇,没有我们创造的图像。厄洛斯特综合症可以帮助我们通过质疑我们的想法,知识和信仰并面临自己的感受来找到新的现实。学会处理内心的自我,它的斗争和冲突,而不是把它们放在一边可以转向焦虑,不配渴望做得更好,努力

在工作中富有成效需要管理越来越多的任务清单,以及在做出战略规划,路线图创建和预防性地思考以创造更美好的未来以及更多时间来努力工作的机会。雇用艾森霍克矩阵可以帮助优先考虑与我们的目标保持一致的工作,并在工作中创建WinWin情况

艾森霍克矩阵:如何优先考虑和掌握生产力

你是否解决了重要的紧急或规划。您是否思考战略性和优先顺序,避免了明天的危机或太忙解决昨天的问题,即没有时间创造更美好的未来。了解如何在工作中优先考虑,掌握生产力并在工作中创建赢得胜利情况来使用eisenhower矩阵